역류성 식도염의 원인과 증상 및 안 좋은 음식 알아보기

역류성 식도염은 위산의 역류로 인해 식도에 염증과 자극이 나타나는 것이 특징으로 전 세계 수백만 명의 개인에게 영향을 미치는 질환입니다. 위식도 역류 질환(GERD)으로도 알려져 있는 역류성 식도염은 식도와 위 사이의 장벽 역할을 하는 하부 식도 괄약근(LES)이 제대로 닫히지 않아 위산이 다시 식도 안으로 역류할 때 발생합니다. 식도. 이러한 산의 역류는 가슴 쓰림, 역류, 삼키기 어려움, 흉통 및 지속적인 기침과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 역류성 식도염의 원인, 증상, 진단 및 치료 옵션을 이해하는 것은 이 상태를 효과적으로 관리하고 삶의 질을 향상하는 데 중요합니다.

 

역류성 식도염 원인

위식도 역류 질환(GERD)으로도 알려진 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 식도 내벽에 자극과 염증을 일으킬 때 발생합니다. 역류성 식도염의 발생에는 여러 요인이 영향을 미칠 수 있으며, 이러한 근본 원인을 이해하면 상태를 관리하고 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 개인이 역류성 식도염을 경험할 수 있는 몇 가지 일반적인 이유는 다음과 같습니다. 하부 식도 괄약근(LES)의 약화 또는 기능 장애: LES는 식도와 위 사이의 접합부에 위치한 근육 고리입니다. 주요 기능은 산을 포함한 위 내용물이 식도로 역류하는 것을 방지하는 것입니다. LES가 약해지거나 기능이 저하되면 제대로 닫히지 않아 위산이 식도로 역류하여 자극과 염증을 유발할 수 있습니다. 열공탈장은 위의 일부가 횡격막을 통해 흉강으로 돌출될 때 발생합니다. 이러한 해부학적 이상은 LES의 기능을 방해하여 위산이 식도로 역류하기 쉽게 만듭니다. 열공 탈장은 역류성 식도염 환자에게 흔히 발생하며 증상의 심각도에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 복부 주변의 과도한 체중은 위와 식도 하부에 가해지는 압력을 증가시켜 위 내용물이 식도로 이동하게 할 수 있습니다. 비만은 LES를 약화시키고 위산의 역류를 촉진할 수 있기 때문에 역류성 식도염의 중요한 위험 요소입니다.

 

식도염 원인 2

임신 중 호르몬 변화, 특히 프로게스테론 수치의 상승은 LES를 완화시켜 임산부가 위산 역류에 더 취약하게 만들 수 있습니다. 또한, 자궁이 커지면서 위에 압력이 가해져 역류 증상이 더욱 심해질 수 있습니다. 역류성 식도염은 임신 중에 흔히 발생하며 출산 후에 해결될 수 있습니다. 흡연은 역류성 식도염의 잘 알려진 위험 요소입니다. 담배 연기의 성분인 니코틴은 LES를 이완시키고 위산 생성을 증가시켜 위산이 식도로 역류하는 것을 더 쉽게 만듭니다. 역류성 식도염을 관리하고 증상을 감소시키기 위해서는 금연이 필수적입니다. 비스테로이드성 항염증제(NSAID), 칼슘 채널 차단제, 특정 항생제와 같은 특정 약물은 식도 내막을 자극하거나 LES를 약화시키거나 위산 생성을 증가시켜 위산 역류 증상을 유발할 수 있습니다. 이러한 약물을 복용할 때 의료 전문가와 잠재적인 부작용에 대해 논의하는 것이 중요합니다. 매운 음식, 지방이 많은 음식, 감귤류, 토마토, 초콜릿, 카페인, 알코올과 같은 특정 음식과 음료는 민감한 개인에게 역류성 식도염 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 상태를 관리하는 데 도움이 되는 유발 식품을 식별하고 피하는 것이 중요합니다.

 

역류성 식도염 증상

위식도역류질환(GERD)으로도 알려진 역류식도염은 위산이 식도로 역류하여 식도 내벽에 자극과 염증을 일으키는 질환입니다. 역류성 식도염의 증상은 심각도가 다양할 수 있으며 다른 위장 질환과 겹칠 수 있습니다. 역류성식도염의 증상을 인지하는 것은 신속한 진단과 관리를 위해 필수적이다. 역류성 식도염과 관련된 몇 가지 일반적인 증상은 다음과 같습니다. 속쓰림은 역류성 식도염의 특징적인 증상이며, 종종 흉골 뒤쪽의 가슴에 타는 듯한 느낌이나 불편함이 특징입니다. 이는 일반적으로 식사 후나 누울 때 발생하며 밤에 또는 유발 음식이나 음료를 섭취한 후에 악화될 수 있습니다. 역류는 신맛이나 쓴맛이 나는 체액이 위에서 목구멍이나 입으로 올라오는 느낌입니다. 이는 가슴 쓰림과 함께 발생할 수 있으며 산을 포함한 위 내용물이 식도로 역류하여 발생합니다. 연하곤란은 삼키기 어렵거나 음식이 목이나 가슴에 걸리는 느낌을 말합니다. 식도 협착(협착)의 증상일 수도 있고, 역류성 식도염으로 인한 염증일 수도 있습니다. 삼킴 곤란은 경증부터 중증까지 다양하며, 삼킬 때 통증이나 불편함을 동반할 수 있습니다. 기침 억제제나 항생제 등 기존 치료법에 반응하지 않는 지속적인 기침은 역류성 식도염의 증상일 수 있습니다. 기침은 종종 건조하고 비생산적이며 밤이나 식사 후에 악화될 수 있습니다. 역류된 위산으로 인해 식도 내막이 자극되어 발생합니다. 적절한 수분 공급과 인후 사탕을 먹였음에도 불구하고 쉰 목소리나 인후통이 지속되는 것은 역류성 식도염의 증상일 수 있습니다. 식도 내벽의 자극과 염증은 성대 자극과 쉰 목소리는 물론 지속적인 인후통을 유발할 수 있습니다. 역류성 식도염은 때로 천명음, 숨 가쁨, 천식 유사 증상과 같은 호흡기 증상을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상은 위산이 기도로 역류하여 기도를 자극하여 염증과 기관지 경련을 일으킬 때 발생합니다.

 

역류성 식도염에 안 좋은 음식

위식도 역류 질환(GERD)으로도 알려진 역류성 식도염이 있는 개인은 종종 특정 음식과 음료가 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있음을 발견합니다. 이러한 유발 식품은 사람마다 다를 수 있지만 역류 증상을 악화시키는 것으로 알려진 몇 가지 일반적인 원인이 있습니다. 일반적으로 역류성 식도염에 좋지 않다고 여겨지는 음식과 음료는 다음과 같습니다. 튀긴 음식, 지방이 많은 고기(예: 베이컨, 소시지), 전지방 유제품(예: 전유, 치즈) 및 고지방 디저트(예: 아이스크림, 페이스트리)와 같은 고지방 음식은 긴장을 풀 수 있습니다. 하부 식도 괄약근(LES)이 감소하고 위 배출이 지연되어 위산이 식도로 역류되는 현상이 증가합니다. 고추, 매운 소스, 카레 요리, 매운 양념 등 매운 음식은 식도 내막을 자극하여 역류성 식도염 증상을 악화시킬 수 있습니다. 이러한 음식은 또한 위에서 위산 생성을 자극하여 역류가 발생할 가능성을 더 높일 수 있습니다. 오렌지, 레몬, 라임, 자몽 및 그 주스와 같은 감귤류 및 주스는 본질적으로 산성이며 식도 내벽을 자극하여 불편함과 역류 증상을 증가시킬 수 있습니다. 역류성 식도염이 있는 경우 감귤류 및 주스 섭취를 피하거나 제한하는 것이 가장 좋습니다.